• Om squash
    • Squashregler
    • Hitta din närmsta hall
    • Historia
  • Tävling
    • Antidoping
    • Tävling
      • Tävlingsinformation
      • Tävlingskalendern
      • Seriespel
      • Ranking
    • Elit
      • Squash4future
      • Elit och Landslag
      • Junior VM 2019
  • Ungdom/Junior
    • Bidrag att söka
      • Idrottsmedel
      • Godkända Projekt 2020!
    • Ungdomskommitén
    • Junior GP
    • Squash it-up
  • Utbildningar
    • Teknikmärkena
    • Tränarkurs
    • Domarkurs
  • Föreningar
    • Bilda & Driva squasklubb
      • Vad får man som förening?
      • Arrangera tävling
      • Föreningsansökan
      • Bidrag att söka
        • Idrottsmedel
  • Förbundet
    • Kontakta oss
    • Styrelsen
      • Komittéer
    • Förbundets verksamhet
      • Dokument
        • Protokoll
      • Stadgar
    • Distrikt
    • Följ oss här!
Meny
  • Om squash
    • Squashregler
    • Hitta din närmsta hall
    • Historia
  • Tävling
    • Antidoping
    • Tävling
      • Tävlingsinformation
      • Tävlingskalendern
      • Seriespel
      • Ranking
    • Elit
      • Squash4future
      • Elit och Landslag
      • Junior VM 2019
  • Ungdom/Junior
    • Bidrag att söka
      • Idrottsmedel
      • Godkända Projekt 2020!
    • Ungdomskommitén
    • Junior GP
    • Squash it-up
  • Utbildningar
    • Teknikmärkena
    • Tränarkurs
    • Domarkurs
  • Föreningar
    • Bilda & Driva squasklubb
      • Vad får man som förening?
      • Arrangera tävling
      • Föreningsansökan
      • Bidrag att söka
        • Idrottsmedel
  • Förbundet
    • Kontakta oss
    • Styrelsen
      • Komittéer
    • Förbundets verksamhet
      • Dokument
        • Protokoll
      • Stadgar
    • Distrikt
    • Följ oss här!

Teknikmärkena

Teknikmärkena

Svenska Squashförbundet har tagit fram ett antal övningar för att uppmuntra träning och testa skickligheten hos unga spelare.

Det finns tre olika tränings nivåer.

Grönt: Nybörjar nivå
Rött: Medelsvår nivå
Vitt: Avancerad nivå

Alla övningar är gjorda för en person. De kan göras på egen tid eller under ett träningspass med tränare. Övningarna utförs med fördel med blå boll, eftersom bollen skall studsa ordentligt.

Alla övningar bör utföras minst 3 gånger, varje gång skall räknas och noteras i resultatlistan i slutet av häftet. Målet är att resultatet och det personliga rekordet bli bättre.

Nivåer

GRÖN – nybörjare

RÖD – mellan nivå

VIT – mest avancerade

Samtliga övningar i en video nedan:

Så snart man spelare har klarat av ett häfte kan man köpa ett teknikmärke genom squashförbundet. Beställ genom tt@squash.se  – 20:- per märke plus porto.

Klicka på respektive märke nedan för att få upp häftena i PDF format. De är fria att användas.

Grön teknikmärke Teknikmärkenbild GRÖN
Röd teknikmärke  Teknikmärkenbild RÖD
Vit teknikmärke  Teknikmärkenbild VIT
Senaste Nyheterna
[:sv]aadel1[:]

Adel Aziz 50 år i squashens tjänst!

[:sv]shutterstock_1619336500[:]

Vänta inte sök bidrag nu för 2021!

[:sv]squash_fallback_vertical[:]

Vill du hjälpa till och påverka svensk squash?

[:sv]squash_fallback_vertical[:]

Nu får alla barn och unga träna!

[:sv]DSCF1815 (1)[:]

TK informerar

[:sv]DSCF1967 (1)[:]

Uppstart av vårsäsongen!

Populära sidor
  • Tävlingsinformation
  • Avgifter
  • Utbildningar
  • Ranking
  • Squashregler
Tävlingskalender
Du har kommit till Svenska Squashförbundets hemsida. Här hittar du information om Squash i Sverige.
Facebook-f
Youtube
Instagram

Postadress:
Svenska Squashförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Idrottens hus
Skansbrogatan 7
100 61 Stockholm

Generella frågor:
info@squash.se
elisabeth.andreasson@squash.se

Tävlingsrelaterade frågor:
tavlingskommitten@squash.se

Sitemap

Nyhetsbrev: