Nya bidrag till föreningar för 2023!
  • Förbundet
    Om Oss
    • Styrelsen
    • Kansli
    • Följ oss här!
    • Kontakt och övriga funktioner
    Meny
    • Styrelsen
    • Kansli
    • Följ oss här!
    • Kontakt och övriga funktioner
    Vår verksamhet
    • Förbundsutvecklingsplan
    • Årsstämma 2022
    • Extra Stämma den 6 september 2022
    • Stadgar
    • Dokument
    Meny
    • Förbundsutvecklingsplan
    • Årsstämma 2022
    • Extra Stämma den 6 september 2022
    • Stadgar
    • Dokument
    Distrikt
    • Sydsvenska Squashförbundet
    • Östsvenska Squashförbundet
    • Norrlands Squashförbund
    • Västsvenska Squashförbundet
    Meny
    • Sydsvenska Squashförbundet
    • Östsvenska Squashförbundet
    • Norrlands Squashförbund
    • Västsvenska Squashförbundet
  • Föreningar
    Att bilda och driva förening
    • Bilda förening
    • Avgifter
    • Färdiga mallar och affischer
    • Bilder att använda
    Meny
    • Bilda förening
    • Avgifter
    • Färdiga mallar och affischer
    • Bilder att använda
    Våra föreningar
    • Squashklubbar i Sverige
    • Goda Exempel
    Meny
    • Squashklubbar i Sverige
    • Goda Exempel
    Bidrag och Stöd
    • Bidrag och stöd att söka
    • Godkända Projekt 2022
    • Projekt återstartsstöd HT21
    • Godkända projekt 2021
    • Godkända Projekt 2020
    • Stöd och rabatter
    Meny
    • Bidrag och stöd att söka
    • Godkända Projekt 2022
    • Projekt återstartsstöd HT21
    • Godkända projekt 2021
    • Godkända Projekt 2020
    • Stöd och rabatter
  • Spela Squash
    Spela Squash
    • Historia
    • Squashregler
    Meny
    • Historia
    • Squashregler
    Hitta din närmsta bana
    • Squashbanor & Hallar
    • Squashklubbar i Sverige
    Meny
    • Squashbanor & Hallar
    • Squashklubbar i Sverige
    Squash för äldre
    • Koncept 65+ “Win-Win”
    • Material och marknadsföring 65+
    Meny
    • Koncept 65+ “Win-Win”
    • Material och marknadsföring 65+
  • Utbildning
    Utbildningsguide
    • Utbildningstrappa
    Meny
    • Utbildningstrappa
    Tränare
    • WSF Foundation Course
    • WSF Level 1
    • WSF Level 2
    Meny
    • WSF Foundation Course
    • WSF Level 1
    • WSF Level 2
    Ledare
    • Ledarträff
    • Ledarutbildning
    • Material från ledarutbildning
    Meny
    • Ledarträff
    • Ledarutbildning
    • Material från ledarutbildning
    Domare
    • Regelkurs
    • Regelkurs Material
    Meny
    • Regelkurs
    • Regelkurs Material
    Övrig utbildningsinformation
    • Sociala Medier Workshop
    • RF-SISU Utbildningar
    • Mental Träning
    Meny
    • Sociala Medier Workshop
    • RF-SISU Utbildningar
    • Mental Träning
  • Junior
    Tävling
    • Sydsvenska Squashförbundet
    • Östsvenska Squashförbundet
    • Norrlands Squashförbund
    • Västsvenska Squashförbundet
    Meny
    • Sydsvenska Squashförbundet
    • Östsvenska Squashförbundet
    • Norrlands Squashförbund
    • Västsvenska Squashförbundet
    Aktivitet
    • Börja spela JuniorSquash – Hitta kontaktuppgifter här
    • Elit och Landslagssatsning
    • Teknikmärkena
    Meny
    • Börja spela JuniorSquash – Hitta kontaktuppgifter här
    • Elit och Landslagssatsning
    • Teknikmärkena
    Squash it-up!
    • Squash-it-up! säsongen 21/22
    • Squash it-up! säsongen 20/21
    Meny
    • Squash-it-up! säsongen 21/22
    • Squash it-up! säsongen 20/21
  • Tävling
    Tävling
    • Tävlingslicens och försäkring
    • Tävlingskalendern
    • Tävlingsbestämmelser
    • Arrangera tävling
    • Regler & disciplininformation
    Meny
    • Tävlingslicens och försäkring
    • Tävlingskalendern
    • Tävlingsbestämmelser
    • Arrangera tävling
    • Regler & disciplininformation
    Seriespel
    • Seriespel
    • Rankedin för Seriespel
    • Information Elitserien
    • Stöd och rabatter
    • Listning seriespel 2022-2023
    Meny
    • Seriespel
    • Rankedin för Seriespel
    • Information Elitserien
    • Stöd och rabatter
    • Listning seriespel 2022-2023
    Elit & Landslag
    • Elit och Landslagssatsning
    • Elit- och Landslagsaktiviteter
    Meny
    • Elit och Landslagssatsning
    • Elit- och Landslagsaktiviteter
    Ranking
    • Svensk Ranking
    • Internationell Ranking
    • Svenska Mästarinnor & Mästare
    Meny
    • Svensk Ranking
    • Internationell Ranking
    • Svenska Mästarinnor & Mästare
    Antidoping
    • Antidoping
    Meny
    • Antidoping
  • Partners
    Partners
    • Förbundspartners
    • Stöd och rabatter
    Meny
    • Förbundspartners
    • Stöd och rabatter
  • Racketball
  • För skolor
Nya bidrag till föreningar för 2023!

Hur spelar man squash?

Regler

HUR SPELAR MAN SQUASH?

Squash är en racketsport som spelas mellan två personer på en bana med fyra väggar. Den är extremt intensiv och sjukt rolig. Det spelas med ett lättare rack och en svart gummiboll som värms upp genom slag. Desto mer man slår på den, desto varmare och mer studsig blir den.

Reglerna är relativt enkla. Spelet startas genom att en spelare står med en fot i valfri serveruta (5), slår bollen mot frontväggen mellan översta linjen (3) och servelinjen (4) som sedan ska studsa någonstans på motspelarens planhalva bakom mittlinjen. Motspelaren får sedan slå bollen var hen vill på frontväggen, så länge den hamnar nedanför översta linjen (3) och ovanför plåten (7). Bollen får högst studsa en gång innan man tar den, men behöver ej göra det. Spelet fortsätter tills en av spelarna antingen missar bollen eller slår bollen ovanför översta linjen eller under nedersta linjen.

Det är inte tillåtet att förhindra sin motspelare eller bollens väg. Därför finns det en regel som reglerar detta som kallas Let.  

Läs det officiella regelverket här

Här kan du se en video om regler i squash:

Du har kommit till Svenska Squashförbundets hemsida. Här hittar du information om Squash i Sverige.
Facebook-f Youtube Instagram

Postadress:
Svenska Squashförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Idrottens hus
Skansbrogatan 7
100 61 Stockholm

E-faktura adress:

8020050772@autoinvoice.se

Generella frågor:
info@squash.se
jan-ulf.soderberg@squash.se

Tävlingsrelaterade frågor:
tavlingskommitten@squash.se

Sitemap