Idag avslutades sommarlägret i Malmö. Lägret arrangerades av The Club Malmö där Bolbol Aziz var huvudtränare och som hjälp hade han David Fear som är tillbaka på besök i Sverige. Lägret bjöd på fem intensiva och roliga dagar!
Det genomgående temat för lägret var volley. Vi har fokuserat på olika attackslag på volley (drop, boast, längd) med syftet att sätta press på motståndaren snarare än att slå ett vinnande slag. I början av lägret jobbade vi mycket med roterande övningar och styrda gem för att träna på detta. Det framgick att för att kunna slå en bra attackerande volley är fotarbetet väldigt viktigt – vi vill ta oss till en ”perfekt” position för att kunna slå slaget. En perfekt position innebär att vi är i en optimal position för att slå det här attackerande slaget, det vill säga att vi inte är på väg bakåt utan istället framåt, vi roterar axlarna så de är parallella med sidoväggen samt att bollträffen är framför oss. De första dagarna gick åt till att nöta in detta där övningarna progressivt gick allt mer mot matchspel.
Lägret gick sedan över i lagmatcher, precisionstävling och sedan en turnering. Avslutningsvis återkopplade vi till de första dagarna och då var alla riktigt trötta i benen – men bet ihop och avslutade lägret på topp!
Stort tack till The Club Malmö och Thomas Troedsson som gjorde det här lägret möjligt samt till Bolbol Aziz och David Fear som gjorde det till ett grymt läger och en bra start på säsongen både för juniorerna som deltog och elitspelarna.
David Fear och hans fru Ally Fear är äntligen tillbaka på besök i Sverige och kommer hjälpa oss med regionerna syd och väst. Under deras vistelse i höst kommer de koordinera träningsverksamheten där och även besöka klubbarna i regionerna. David Fear kommer också vara en viktig del i utvecklingen av juniorlandslagen. Varmt välkomna!
/Joel Viksten