Vad är egentligen en vinnarskalle? Lever man längre av att spela squash och andra racketsporter? Kan broccoligroddar förbättra konditionen? Alla som bevistat ett omklädningsrum vet att det där ofta snackas träning, kost, styrketräning och en rad andra frågor som har betydelse för såväl prestationsförmågan som hälsan.